Każda Młoda Panna pragnie wspaniale wyglądać w swej sukni ślubnej. Kreacje dostępne w sprzedaży można indywidualnie dobrać do sylwetki przyszłej mężatki. Dobrze skrojony, dopasowany model potrafi korzystnie podkreślić kobiece kształty, wydobyć atuty i zatuszować ewentualne mankamenty. Wiele pań dąży do poprawy swojego wyglądu specjalnie na ten wyjątkowy dzień w życiu. Popularne stały się rygorystyczne diety prowadzone z myślą o schudnięciu do czasu wypowiedzenia sakramentalnego „tak”. Co zatem zrobić, by czuć się atrakcyjnie w sukni ślubnej?
Oczywistym jest fakt, że złe nawyki żywieniowe oraz ograniczona aktywność fizyczna negatywnie wpływają na samopoczucie, zdrowie i kondycję. Dlatego każdy pretekst jest dobry, by zacząć dbać o swoją przyszłość. Inwestycja w swoje ciało procentuje na długie lata. Jednak poprawa codziennego jadłospisu nie powinna być ślepo dyktowana pod dzień ślubu i wesela. Chorobliwe odchudzanie przed złożeniem przysięgi małżeńskiej zyskało miano brideoreksja (z ang. bride – panna młoda). Obsesyjne głodówki, nadmierny wysiłek mogą dać tylko krótkotrwały efekt, po którym kobieta w efekcie jo-jo zacznie nadmiernie przybywać na wadze.
A tak naprawdę, aby wyglądać zjawiskowo w sukni ślubnej niezbędny jest szczery uśmiech i trochę więcej pogody ducha. Dlatego za wszelką cenę nie daj się nakręcić przez otoczenie. Namowy mamy, sióstr, przyjaciółek traktuj z rozsądkiem i nie przejmuj się, jeśli nie uda Ci się zrzucić tych nadprogramowych kilogramów. Przeanalizuj swoją sylwetkę. Lepiej postawić na codzienną gimnastykę, ćwiczenia kształtujące ramiona, spłaszczające brzuch i spalające tkankę tłuszczową w tali. Tylko górne partie ciała będą widoczne w sukni ślubnej, dlatego przyda się trening z lekkim obciążeniem hantlami. Stretching pozwoli nabrać gibkości, odprężyć się oraz odstresować przed ślubem. Co innego jest ograniczenie słodyczy, pieczywa i tłustych mięsiw a szaleńcza pogoń za figurą z żurnala. Następstwa głodówek mogą być katastrofalne, a odwodniona skóra, podkrążone oczy, zajady, słabe paznokcie i łamliwe włosy nie dodadzą kobiecie urody. Organizm broniąc się przed brakiem dostarczanych mu składników odżywczych, zwalnia przemianę materii, robiąc zapasy na kolejny okres wyniszczenia.
Przygotowując się do ślubu, warto wybrać mniej rygorystyczną dietę bogatą w świeże owoce i warzywa oraz postawić na większą ilość ruchu. Dobrym pomysłem jest zapisanie się na kurs tańca, który z pewnością przyda się przed weselem. Nie zapominaj, że Twój wybranek serca oświadczył się, dobrze widząc, jak wyglądasz. Nie musisz dla nikogo się zmieniać, jeśli sama tego tak naprawdę nie chcesz.
Zobacz też:
Skuteczne domowe sposoby na odchudzanie
Oszczędzanie żywności
Sprawdzone domowe sposoby na cellulit
0 komentarze:
Prześlij komentarz